- حتى لا تنفر زوجتك من لقائك الحميمي-

- التودد والنعومة والرقة لعلاقة جنسية ناجحة:

مما لاشك فيه أن التعاسة الزوجية أمر غير مرغوب فيه لدى الطرفين فكلاهما يسعى لأن يكون سعيداً ويسعد الطرف الآخر ، لكن هناك رجالاً كثيرين يتسمون بالأنانية المفرطة ، كونهم لا يجيدون فن التعامل مع الزوجة أثناء اللقاء الحميمي ، الأمر الذي يجعل المرأة تنزعج وبالتالي تنفر من لقاء زوجها ، خاصة إذا شعرت أنها أداة جنسية من أجل إمتاعه فقط .

وقد تتأثر بهذه الفكرة لدرجة تجعلها تتعذر لزوجها بأنها متعبة أو غير مستعدة أو لا تشعر بأنها مهيأة نفسياً ، وغيرها من الأعذار التي تبرر له فيها سبب تفضيلها للنوم بجانبه معطية ظهرها له .

ولأن الذكاء مطلوب في حياتك العلمية والعملية ، عليك أن تقرأ ما بين السطور لتعرف السبب الحقيقي لبرودها وعدم تجاوبها معك ، وتتعرف على أسباب رفضها للقاء الحميم ، وتتعامل معها بذكاء وحكمة ، والآن سأقدم بعض النصائح التي تضمن لك علاقة حميمة ناجحة:

* حرك مشاعرها:

الجنس قد يكون بالنسبة إلى الرجل وسيلة لتخفيف التوتر الذي تسببه ضغوط الحياة ، ولكنه مختلف بالنسبة للمرأة ، فضغوط الحياة هي المحبط الرئيسي بالنسبة للجنس عندها ، حتى إن العالم النفسي د. برينيت بوست اخترع حديثاً مصطلح «أعراض النساء المستعجلات» لوصف حال جيل اليوم من النساء اللواتي يتقافزن من الحياة العملية إلى علاقات الحب والحياة الاجتماعية والأسرة.

ويذكر د. برينت أن النساء يحتجن إلى التقرب والتودد لتحريك مشاعرهن الجنسية ، لذلك فهو ينصح الزوج بالاستماع إليها قبل أن يقترب منها، فعقل المرأة هو جهازها التناسلي الكبير، فوظفه لمصلحتك واجعلها تشعر بأنها مصدر اهتمامك وسوف تحصل على الحميمية المطلوبة، فالنساء يشعرن بالراحة وتخفيف التوتر بعد ممارسة الجنس بسبب إفراز الهرمونات المهدئة.

* معايير النظافة:

النظافة الشخصية من أهم الطرق التي تساهم في نجاح العلاقة الحميمة ، حيث أكدت دراسة حديثة لمجلة "لايف" أن النساء لا يتسامحن بشأن نظافة الرجل ويعنيهن هذا الأمر كثيراً، خاصة إذا كانت المرأة متأنقة ومتعطرة ، فإن معايير النظافة بالنسبة لها تكون عالية ، لذا حاول أن تكون أنيقاً ونظيفاً، واهتم بشكل خاص بنظافة جسمك وشعرك وأظافرك ، وضع قليلاً من العطر وابحث عن النصح في مراكز بيع أدوات العناية بالبشرة والتجميل ، ولا تنس أن تهتم بنظافة كل منطقة موجودة بجسمك .

* المداعبة مطلوبة:

المداعبة هي عملية التهيئة النفسية والجسمية قبل الشروع في العملية الجنسية الكاملة ، وهي نوعان لفظية أو حسية ، و يجب أن تأخذ وقتها الكافي دون نقص أو زيادة لأن النقص ، يجعل المرأة غير مهيأة لعملية الجماع ، وهذا خاصة في أيام الزواج الأولى حيث لم تتعود المرأة بعد على الممارسة الجنسية ، وتغلب عليها مشاعر التوتر والاضطراب ، وربما الخجل أو الألم أكثر من الاستمتاع والإثارة ولكن بعد فترة تعتاد الأمر وتبدأ في الاستمتاع به.

ولذلك لم يغفل القرآن الكريم هذه العلاقة فيقول الله تعالى: "نساؤكم حَرْثٌ لَّكُمْ فَأْتُواْ حَرْثَكُمْ أَنَّى شِئْتُمْ وَقَدِّمُواْ لأَنفُسِكُمْ وَاتَّقُواْ اللّهَ وَاعْلَمُواْ أَنَّكُم مُّلاَقُوهُ وَبَشِّرِ الْمُؤْمِنِينَ"

البقرة:223

ويقول الرسول - صلى الله عليه وسلم: " لا يقعن أحدكم على امرأته كما تقع البهيمة وليكن بينهما رسول: قيل وما الرسول؟ قال: "القُبلة والكلام"، وقال: ثلاث من العجز في الرجل وذكر منها أن يقارب الرجل زوجته فيصيبها قبل أن يحدِّثها ويؤنسها فيقضي حاجته منها قبل أن تقضي حاجتها منه"

- جزء من الحديث السابق -

أما الزيادة في التهيئة : فتؤدي إلى الإثارة التي قد تؤدي إلى تعجل الرجل ماءه قبل استكمال عملية التواصل الكامل أو وصول المرأة إلى قمة متعتها، مما يسبب لها آلامًا عضوية ونفسية تجعلها تحمل ذكريات سيئة للعملية الجنسية قد تصل إلى النفور التام منها مع الوقت ، وهذا أمر يجب أن يتعلمه الطرفان بحيث يتعرف كل طرف على ما يحب ويسعد الطرف الأخر.

وقد أكدت دراسة ألمانية أن 90% من النساء يعتقدن أن النعومة والرقة من الأولويات المهمة مقارنة بـ25% من الرجال ، وقد يكون هذا غائباً عنك فلا تنس أن المرأة مخلوق مختلف.

* الخوف يعزز هرمونات الحب:

قد يكون غريباً ولكنه علمي ، حتى لا تقل مشاعرك الرومانسية ينصحك الباحثان الأمريكيان في مجال الجنس ، آرون ودتون ، بأن تتمدد بجانبها على الكنبة وتشاهدا معاً برنامجا شيقاً ومخيفاً .

وتذكر أخصائية الجنس تريسي كوكس مؤلفة كتاب «طبيب الجنس» في هذا العدد، أن الخوف يخدع الجسم عندما يغرقه الجسم بهرمونات الحب ، فالخوف يؤدي إلى الانجذاب ، ولكن لا تُخفها كثيراً حتى لا تشعر بأنها ستمضي ليلة مع دراكولا.

* عزز ثقتها بنفسها:
شعور المرأة بالرضا عن جسدها يلعب دوراً في إثارتها، فالباحثون في جامعة جلاسجو، وجدوا أن النساء يشعرن بعدم الرضا عن أجسادهن أكثر بعشر مرات من الرجال ، وعندما تشعر المرأة بأنها سمينة وغير جذابة تقل رغبتها الجنسية ، خاصة إذا قارنت نفسها بنساء رشيقات ، مما يجعلها ترفض ممارسة الجنس، وترفض أن يراها زوجها عارية وتطلب أن تكون الممارسة في الظلام.

لذا ينصحك د. ماكس بيدولف من مركز العلاقات الإنسانية بجامعة توتنهام بأن تعزز ثقتها بنفسها، وأن تبدأ بذلك خارج غرفة النوم ، مضيفاً أن العلاقات الناجحة تحتاج لإطراء حقيقي وأصيل، فقل لها بأنها تبدو رائعة في ذلك القميص مثلاً، أو إن جسدها مذهل في رأيك ويناسب لون فستانها وسترى أن النتائج إيجابية.

* إياك والاندفاع:

بعض الرجال يتعاملون مع زوجاتهم بعنف وخشونة عند ممارسة الجنس ، لذا تمثل المرأة أحياناً على زوجها دور الوصول إلى الذروة النسائية بسرعة حتى تجعله ينتهي ، لعدم شعورها بالاستمتاع الحقيقي أو لخشونة زوجها معها .

وتذكر عزيزي الزوج أنك عندما تتعامل معها بخشونة وأنانية أثناء الجنس تكون كمن يقتحم الباب بعنف و دون استئذان ، مع أنك تستطيع أن تفتحه برفق وتدخل بتمهل لذلك كن ناعماً معها وأعطها الوقت الكافي للإثارة.

* التفاهم يقضي على الملل:

وتجنباً لفتور زوجتك من العلاقة الجنسية بينكما ، وللاستمتاع بوقتكما الحميم ينصحك خبراء الصحة الجنسية بعدم طلب ممارسة الجنس صراحة مع زوجتك ، فالرجل يجب أن يعرف كيف يشعر الزوجة برغبته في ممارسة الجنس عن طريق التلميح ودون أن يضطر إلى التصريح.

ويؤكد الأطباء أن الملل الجنسي يؤدي إلى الشعور بالإحباط والانزعاج والتوتر والقلق مما يتسبب في تكوين ردود مزاجية وسلوكية سلبية تتسم بالشكوى والملل وعدم الرضا عن الطرف الآخر واضطراب الوظيفة الجنسية نفسها بمظاهرها الجسمية والفيزيولوجية مثل عدم الرغبة الجنسية أو ضعفها إضافة إلى صعوبات الانتصاب والإثارة الجنسية ويمكن أن تعكس اضطراباً في العلاقة الزوجية الإنسانية، واضطراباً في التفاهم والحوار وحل المشكلات الحياتية اليومية .
ويشير الأطباء إلى ضرورة النظر إلى ما خلف الأعراض والشكاوى ، أي إلى العلاقة نفسها بين الرجل والمرأة وصعوباتها ومشكلاتها ، وبالتالي توجيه النظر نحو حلها وتعديلها أو السير في الطريق الصحيح المؤدي لتخفيف الصراع والتوتر وتعديل أساليب التفاهم وتحقيق الذات الإيجابي ضمن العلاقة الزوجية ، ويمكن للحوار والتعبير عن الانفعالات وعن الغضب والإحباط أن يلعب دوراً إيجابياً في التنفيس عن المشاعر السلبية المتراكمة والحبيسة ومن ثم تعديلها وتفهمها وتبديلها.

انشاالله تعجبكم هذه النصائح وتعملوا بيها (ليه لأ)